Transforme sua vida com o controle de Diabetes
Controle o diabetes de forma natural e consciente. Aprenda a cuidar da sua saúde com mudanças simples na alimentação e no estilo de vida.
Quem sou eu?
Debora Polimeno
Fui diagnosticada com diabetes tipo 1 desde meus 2 anos e meio, sendo criança. Convivi com altos e baixos, medo da insulina, dietas com muito gluten, glicada muito alta ao longo da vida e crises silenciosas.
Depois de décadas tentando “acertar”, entendi que viver bem com diabetes não exige perfeição — exige educação, conhecimento, planejamento e disciplina com o corpo.
Hoje, além de advogada, compartilho o que aprendi com diabéticos, pais de diabéticos, que também querem equilíbrio e autonomia na convivência com a doença, que é silenciosa e que pode gerar sequelas irreversíveis.
- Alimentação sem neuras e sem culpa
- Rotina leve, possível e sem radicalismos
- Respeito ao seu tempo e às suas escolhas
- Controle da glicemia com autonomia
- Informação clara e acessível
- Troca real com quem vive a mesma realidade
Estou pronta para te ajudar a melhorar a sua vida
Aprender a viver bem com diabetes é possível, e começa com passos simples.
Alimentação
Comer bem ajuda a controlar a glicose. Prefira alimentos naturais e com baixo índice glicêmico.
Insulina
Usar a insulina de forma correta é essencial para manter a glicose equilibrada no dia a dia.
Exercícios
Atividades físicas regulares ajudam no controle do diabetes e melhoram a saúde como um todo
Comunidade
troca de informações e notícias de novidades tecnológicas para o tratamento.
Uma decisão pode te salvar
Você não precisa mais viver no susto, com medo da próxima crise de glicose.
O e-book Deby Diet reúne dicas práticas, receitas testadas, orientação sobre medicamentos e os aprendizados de quem convive com diabetes há mais de 40 anos.
Um guia direto, humano e acolhedor feito para te dar autonomia e leveza no dia a dia.
Depoimentos
''Falar da diabetes da Débora é falar de superação. Com 2 anos e meio foi diagnóstica diabética tipo 1. Métodos de medir o índice glicêmico foi evoluindo, porque mediamos numa fita pela urina, hoje se mede por aparelhos. Tanta pesquisa médica, é possível que o diabetico tipo 1 tenha uma vida saudável, com alimentação correta e seguir sem sequelas que é caso da Débora.''
Estela Polimeno
Tia da Debora
''Desde que conheci a Débora (há mais de 20 anos), e mesmo não sabendo no início da amizade que ela era diabética, observei que ela sempre foi cuidadosa com sua saúde e bem-estar.
Ela é uma pessoa consciente e sábia de quais atitudes são benéficas para si.
Além da alimentação, ela também cuida de si em relação aos exercícios físicos.
E talvez por ter este cuidado nem percebemos a sua condição, pois é controlada e isso possibilita viver com qualidade.''
Silvana Alves
Amiga
Salvando Vidas
Colocando a Educação em ação.
Vivendo com disciplina, fazendo exercícios e comendo uma alimentação saudável, eu estou há mais de 40 anos sem qualquer sequela da doença, como cegueira, problemas vasculares, problemas nos rins, pois a questão da educação, junto com a medicina e o apoio familiar são importantes para um bom controle da glicemia e termos longevidade com muita saúde.
Quer tirar alguma duvida comigo? Entre em contato e vamos melhorar a qualidade da sua vida
